호르몬 리듬에 맞춘 향기 블렌딩으로 몸과 감정의 균형을 되찾는 루틴.월경 주기, 스트레스, 수면 등 여성 건강과 관련된 정서 루틴을 향기로 설계하는 법을 아로마테라피스트의 관점에서 안내합니다. 컨디션이 특별히 나쁜 것도 아닌데, 어떤 날은 나도 모르게 예민해지고 생각이 많아지는 날이 있습니다.계획한 일이 손에 잡히지 않고, 감정이 민감해지거나 무기력하게 느껴지기도 하죠.이럴 때 우리는 종종 감정이 흔들리는 문제라고 생각하지만, 사실 그 이면에는 ‘호르몬 리듬의 변화’가 있습니다. 호르몬은 감정과 밀접하게 연결되어 있으면서도,우리가 ‘의식하지 못한 상태에서’ 감정과 행동을 바꾸는 가장 강력한 생리적 요소입니다.그리고 그 리듬을 자극 없이 부드럽게 회복시키는 도구로 ‘향기’가 있습니다.향기는 후각을 통해 ..